Teksti: Veeti Pesämaa Kuvat: Annu Kukkonen
Yrittäjäkadun voimailutiloissa Nokialla on maanantaiaamuna vakiotreenaajat paikalla. Lämminhenkinen tunnelma kantautuu heti eteiseen asti. Ihmiset naureskelevat toistensa jutuille hymy huulilla ja kannustava ilmapiiri välittyy tsemppausten muodossa. Voimailutiloissa vuodesta 2011 lähtien aktiivisesti harjoitellut Tiina Valli jakaa mielellään vinkkejä muille kanssa treenaajille.

-Välillä menee tunnin treenissä kaksi ja puolituntia ja miettii, että ei helvetti nyt pitäisi lähteä kotiin.
Hänellä on myös salikortti toiselle salille, joiden välillä ilmenee eroja. Eroavaisuuksiin päästään myöhemmin, nyt treenataan.
Erikokoisia saleja

-Hyvä Hannu!, tsemppaa Valli ja antaa tälle fist bumpin, tutummin nyrkkitervehdyksen.
Pienellä salilla yhteisöllisyys korostuu. Autetaan toista ja annetaan vinkkejä, kertoo Valli.
Kun Valli kaipaa omaa rauhaa, hän menee isommalle salille. Tuntiessaan olonsa yksinäiseksi, hän vaihtaa pienemmälle salille, jossa on tuttuja.
Ison salin huono puoli piilee ihmisissä, jotka selaavat kännykkäänsä tai puhuvat kuulokkeet korvissa. Tällöin muut joutuvat odottamaan vuoroaan, kertoo Valli.
Pienellä salilla onnistuu Vallin mukaan paremmin keskittyminen kovemman painon nostamiseen esimerkiksi penkissä, maastavedossa ja kyykyssä.
-Olen todella kova tsemppaamaan ihmisiä, joten minua pyydetään usein mukaan treeneihin.
Isolla salilla saatetaan tulla häiritsemään kesken sarjan ja kysymään, voisiko väliin tehdä omaa sarjaa. Pienellä salilla saa keskittymisrauhan paremmin, kertoo Valli.
Isolla salilla voidaan esimerkiksi kieltää painojen pudottaminen, kun taas Yrittäjäkadun salilla sille ei rajoituksia ole.
Voimailutilassa käytössä olevat Leokon levypainot on luotu kestämään kovaa harjoittelua.

Ikärajan laskeminen

Aikaisempi 18 vuoden ikäraja laskettiin 15 vuoteen. Alle 15-vuotiaat saavat kuitenkin tulla harjoittelemaan vanhempiensa kanssa. Yrittäjäkadun voimailutiloihin tulevat uudet nuoret hakevat aluksi paikkaansa saliyhteisössä, Valli toteaa.
-Heille pitää alkuun näyttää, että täällä kunnioitetaan toinen toista.
Voimailutilojen salilla ei myöskään valvota sitä, moniko tulee kaverinsa kortilla sisään. Isommissa saleissa on portit, joihin käy yksi kulkulätkä kerrallaan.
Lähihistorian muuttujat

Vallin aloittaessa harjoittelun 2011 tila oli jaettu voimailutilaan ja peilisaliin. Nykyään kokotila on voimailukäytössä.
Yrittäjäkadun voimailutilat ovat valitettavasti joutuneet ilkivallan kohteeksi. Seiniä on sotkettu graffiteilla. Tilanne on rauhoittunut valvontakameroiden asennuksen jälkeen.
Valli kertoo rakennuksen olevan purku-uhan alla. Nokian kaupungilla ei kuitenkaan ole vielä tarjota tilalle toista salia. Treenaajat saavat siis toistaiseksi pitää kotisalinsa.
Yrittäjäkadun salilla magnesiumia kuluu ja hiki virtaa. Osa treenaa tavoitteellisesti kohti kisoja ja osa omaksi iloksi. Suoritusten aikana keskitytään ja tauoilla vaihdetaan kuulumisia. Tällaista on salikulttuuri Yrittäjäkadun voimailutiloissa.